Beskrivning

Träningskit: Balance & Pilates

I dagens stressade samhälle är tiden mer dyrbar än någonsin, men du vill ändå kunna utföra någon form av träning eller sportaktivitet i din vardag. Med Träningskit: Balance & Pilates kan du träna var du vill och när du vill. Setet innehåller:

• 1 stor gymnastikboll
• 1 liten gymnastikboll
• 1 motståndsband
• 2 viktstenar

Via ett personligt webbutrymme har du tillgång till en videoutbildning på totalt 480 minuter i två svårighetsnivåer tillsammans med en professionell tränare uppdelad på 12 st 20-minuterspass. Medföljer i paketet gör även en online-baserad wellnesguide. Observera att videoutbildningen är på Engelska.

Träningskit: Balance & Pilates inspireras av de skonsamma metoderna för Pilates och riktar sig specifikt mot de djupa musklerna i bukzonen. Träning av dessa säkerställer god hållning och förbättrad ryggkomfort. Denna typ av träning är lämplig för att försiktigt återuppta sportaktiviteter och samtidigt bibehålla din form och skydda din kropp.

Specifikation

• Anpassad konditionstillbehörssats
• Medföljande video av en professionell tränare (tillgänglig i språk FR, EN, NL)
• 2 svårighetsnivåer
• 2 månaders träning
• 480 minuter detaljerade övningar
• Flexibel träning: 3 20-minuters sessioner i veckan
• Personligt webbutrymme (tillgängligt på FR, EN, NL)
• Wellnessguide för nedladdning (tillgänglig på FR, EN, NL)

Innehåll

Vikter

Storlek: 3 x 6 x 9 cm
Vikt: 140 g
Material: EVA-skum

Fitnessbollar

Stor bollstorlek: upp till 65 cm i diameter
Liten bollstorlek: upp till 17 cm i diameter
Stor bollvikt: cirka 1200 g
Liten bollvikt: ungefär 100 g
Material: PVC som inte sprängs

Motståndsband

Storlek: 0,6 x 0,9 x 120 cm
Material: (TPR) gummityg och PP-band med skumskydd